Foto: Towfiqu barbhuiya/Unsplash “O uso indiscriminado de suplementos vitamínicos pode ter efeito contrário e fazer mal à saúde”, diz Gabriela Amaral, nutricionista esportiva. Os riscos incluem danos aos órgãos, como fígado e rins, além de reações adversas, como distúrbios gastrointestinais e problemas neurológicos.
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“O uso indiscriminado de suplementos vitamínicos pode ter efeito contrário e fazer mal à saúde”, diz Gabriela Amaral, nutricionista esportiva.
Os riscos incluem danos aos órgãos, como fígado e rins, além de reações adversas, como distúrbios gastrointestinais e problemas neurológicos.